상지의 해부학적인 내용을 다시 복습하면서 꼭 알고 있어야할 근육의 촉진 방법과 근골격적 문제가 있을때 어떻게 해결해야 하는지에 대해 진행하였습니다.

가장 중요한것은 정확한 움직임을 만드는 것이지만 무엇이 문제인지를 정확하게 파악하고 원인을 해결해 나가면서 점진적인 트레이닝으로 진행해 나갈수 있다면 너무 좋을것 같습니다.